Healthyhandsomelife

Vegane Käse Kartoffel Suppe

von Xenia | 16. Januar 2018 | Rezepte | 1 Kommentar

Erst nach zweieinhalb Jahren, die ich mich vegan ernähre, habe ich nun endlich Hefeflocken für mich entdeckt! Manche von euch können vielleicht nicht nachvollziehen, dass es so lange gedauert hat und ich Hefeflocken am Anfang echt eklig fand. 😀 Doch vielleicht geht...

Dinkel Vollkorn Brot

von Xenia | 24. August 2017 | Rezepte | 0 Kommentieren

Dinkelvollkorn Brot Du brauchst ein einfaches Rezept für ein gehaltvolles und gesundes Brot, ohne viel Zeit zu investieren? Dann bist du hier genau richtig! Heute teile ich mein simples Lieblingsrezept für ein gesundes Vollkornbrot aus Dinkel. Als ich noch ein Kind...

Erdbeer Schoko Haferbrei

von Xenia | 6. August 2017 | Rezepte | 0 Kommentieren

Erdbeer Schoko Haferbrei Mit dem Frühstück starten wir unseren Tag: ein gesundes Frühstück versorgt deinen Körper und dein Gehirn am Morgen mit Energie. Im englischen kann man sehr schön erkennen wo der Begriff eigentlich her kommt nämlich break-fast, das Fasten...

Gebackenes Oatmeal

von Xenia | 6. August 2017 | Rezepte | 0 Kommentieren

Gebackenes Oatmeal Gebackenes Oatmeal ist eine willkommene Abwechslung zu normalem Haferbrei und zum Beispiel super für einen Sonntagmorgen Brunch, wo ein bisschen mehr Zeit am Morgen ist, als unter der Woche. In diesem Rezept nehme ich Himbeeren, du kannst diese...

Kartoffel Chippies

von Xenia | 6. August 2017 | Rezepte | 0 Kommentieren

Kartoffel Chippies Eins meiner persönlichen Lieblingsrezepte und perfekt für kleinere Partys oder wenn man mal besuch von Freunden bekommt. Mit diesem Rezept werden meine Chippies immer super knusprig und lecker. Super einfach und ohne viel Vorbereitung! Tipp: Passen...

Yama & Niyama

von Xenia | 10. Januar 2018 | yoga | 0 Kommentieren

Yama und Niyama sind nach Patanjali die ersten zwei Glieder des Yoga-Wegs. Sie charakterisieren die Lebensweise, den ethischen Verhaltenskodex und bestehen jeweils aus 5 Prinzipien. Yama konzentriert sich auf die Haltung gegenüber unserer Umwelt. Niyama...

Yoga – Was ist das überhaupt ?

von Xenia | 7. Januar 2018 | yoga | 0 Kommentieren

Es ist in aller Munde, jeder der hip ist hat heutzutage schon mal eine Yogastunde mitgemacht. Mittlerweile gibt es unzählige Yoga-DVD's , Videos zum üben im Internet und Yogastudios etablieren sich in Städten wie Fitnessstudios. Doch eigentlich ist Yoga gar nichts...