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PRANAYAMA WORKSHOP

von Xenia | 20. März 2020 | yoga | 0 Kommentieren

Pranayama lehrt uns nicht nur das Prana – die kosmische Lebenskraft – bewusst aufzunehmen sondern auch zu lenken. In diesem Workshop wirst du lernen wie du bewusst atmest und verschiedene Atemtechniken kennen lernen um deine Atmung zu kontrollieren. Zu Beginn werden...
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xenia.inflow

Meditation. "To a mind that is still, a whole uni Meditation. 
"To a mind that is still, a whole universe surrenders." - Lao Tzu 

Was ist Meditation und was bringt sie dir ? Fällt es dir schwer einen Anfang zu finden? Du weißt nicht wo du anfangen sollst, oder bist dir unsicher ob das was du tust überhaupt meditieren ist? 

Wenn du dein Meditations-Journey starten möchtest, helfe ich dir gerne dabei die ersten Schritte auf diesem Weg zu dir selbst zu gehen. 💛 

Begleite mich am Sonntag Abend auf eine Reise zu dir selbst. Tauche mit mir tiefer in dein Unterbewusstsein und die Stille ein. Ich freue mich auf dich. 
Namasté 🙏🏻 

Anmeldung @inflow_studio oder über den Link in meiner Bio. 

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" Whatever happened over the past year, be thankfu " Whatever happened over the past year, be thankful for where it brought you. Where you are is where you're meant to be." 

Danke für diese wunderbaren Menschen in meinem Leben. Danke für so viel Liebe, Glück und Gesundheit. Danke für all die Erfahrungen, die ich im letzten Jahr gesammelt habe und auf die ich nun zurück blicken darf. Danke für all die Träume und Wünsche, die in Erfüllung gegangen sind und denen ich näher gekommen bin. 
Hello 2021 💛 

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"Nothing can dim the light that shines from within "Nothing can dim the light that shines from within"

Sunrise Yoga Morgen früh von 7:00 bis 7:45 💛  Starte energetisiert in deinen Tag !! Ich freue mich auf dich. 
Namasté

#backbend #backbendpractice #bendyback 
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 #sunrise #yogaphotography
Never have i dealt with anything more difficult th Never have i dealt with anything more difficult than my own soul. 

Some days i feel everything at once. Other days i feel nothing at all. 

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"The quieter you become, the more you are able to "The quieter you become, the more you are able to hear." - RUMI 

Listen to that voice inside you.

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I have traveled through madness to find me. I did I have traveled through madness to find me. 
I did not ask for the things that I've been through. And I certainly did not ask my mind to paint and repaint the pictures in flashback form. But I am looking forward to find a way to deal with it..... And there will be light at the end of the road. ✨
📷 @josch.bosch

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How you spend your morning can often tell you what How you spend your morning can often tell you what kind of day you will have. I love early mornings when it feels like the rest of the world is still asleep and you're the only one who is awake and everything feels like it isn't really real and you kind of forget about all your problems because for now it's just you, the world and the sunrise. 💛

Hello Early Birds ☀️ 
Ihr könnt jetzt jeden Mittwoch Morgen um 07:00 mit mir in den Tag starten! @inflow_studio - ich freue mich auf euch!! 

📷 @josch.bosch 
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When I look back on my life, I see pain, mistakes When I look back on my life, I see pain, mistakes and heartache. When I look in the mirror, I see strength, learned lessons and trust in myself.

Life ist a gift. Wake up every day and realize that. Not all storms come to disrupt your life, some come to clear your path. 🙏🏻 
Danke für diesen wundervollen Nachmittag @afsane_ghoreichi
❤️❤️ Es gibt mir immer wieder so viel Kraft und Energie, meine Zeit mit so einem wundervollen Menschen zu teilen wie dir! 

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"If you hire people just because they can do a job "If you hire people just because they can do a job, they'll work for your money. But if you hire people who believe what you believe, they'll work for you with blood, sweat and tears." -Simon Sinek 

Teamwork 🙏🏻 Danke, dass ich auch in Zeiten wie diesen an deiner Seite stehen darf. @anna.inflow ❤️

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"The nature of Yoga is to shine the light of aware "The nature of Yoga is to shine the light of awareness into the darkest corners of the body."

Danke für die tolle Yin & Yang Stunde heute zum Abschluss dieser Woche! 
Auch nächste Woche bin ich wieder fast jeden Tag für euch im Studio 💛 Kommt gerne vorbei für Hatha, Yin & Yang, Yin oder Vinyasa 🙌🏻 

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Pssst, kleiner Teaser..... Im Dezember geht's auf Pssst, kleiner Teaser..... Im Dezember geht's auf Fortbildung nach Frankfurt!! 
Ich bin schon so gespannt!! @insideyoga 💪🏻

Ihr könnt euch schon mal auf einen geilen Workshop mit @anna.inflow und mir am 20.12 vorbereiten! Es wird geflowed ( & geschwitzt) was das Zeug hält! 😉 Anmeldung @inflow_studio 

📷@anna.inflow

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Pause. S...L...O...W it all down. Mach mal eine P Pause. 
S...L...O...W it all down.
Mach mal eine Pause von deinem vollen Terminkalender und deinen To-Do Listen. Nimm dir einen Moment - oder auch zehn - um einfach mal zu sein; um dich daran zu erinnern, dass dein Leben hier und jetzt stattfindet. Mach dich wieder vertraut mit dem Pulsieren deines Herzens und deinem wundervollen Körper, der so vieles für dich leistet und möglich macht. Um dich daran zu erinnern, dass das Leben wertvoll und endlich ist und mit Liebe gelebt werden sollte. Um dich daran zu erinnern, egal was passiert oder wo du dich gerade auf deinem Weg befindest, es ist alles so, wie es sein soll. 

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