#flowwithme

Vinyasa Yoga -Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der verschiedene Asanas zu einem Flow verbindet, die dem Fluss der Atmung folgen. Die Bewegung als Meditationsform („Meditation in Motion“) beruhigt den Geist, öffnet das Herz und erzeugt eine tiefe, reinigende Wärme im ganzen Körper.

Montag: 17:30 – 19:00 AHS Gießen

Dienstag: 17:30 – 19:00 Vinyasa Power im Yoga Studio OM Gießen

Donnerstag: 9:00 – 10:30 Morning Flow AHS Gießen

17:30 – 19:00 Vinyasa Flow im Yoga Studio OM Gießen

Sonntag: 17:00 – 18:30 TSG Gießen

#slowbutsteady

Hatha Yoga – ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Asanas, durch Pranayama und Meditation angestrebt wird. Ha  ist die Sonne und Tha der Mond, Männlich und Weiblich, Shakti und Shiva. So steht Hatha-Yoga für die Harmonie, Verbindung oder auch Vereinigung von Sonne und Mond, also den Ausgleich der Sonnen- und Mondenergien im Menschen, der weiblichen und männlichen Energie.

Montag: 20:00 – 21:00  MTV Gießen

Freitag: 18:00 – 19:15 Weekend Hatha im Inflow Gießen